Alimentação

Aveia para Ganhar Massa Muscular

Massa Muscular

A aveia também pode ajudar no ganho de massa muscular. Saiba como o cereal contribui para o aumento da musculatura e veja uma dieta para ganhar massa magra.

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5 maneiras de incluir a aveia em sua alimentação

Aveia com frutas

Existem várias receitas com aveia e certamente uma vai agradar seu paladar. Veja 5 formas de consumir o cereal e se tornar mais saudável.

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Papinha pronta ou feita em casa? Qual é melhor?

Papinha de Bebê

A aveia é ingrediente de muitas papinhas de bebê feita em casa. Veja se essas receitas caseiras são melhores para as crianças que as vendidas no supermercado.

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Papinha de Aveia com Frutas Para Bebês

Papinha de Aveia

A aveia é um ótimo ingrediente para o preparo de papinhas e sopas para bebês. Veja a receita de uma papinha de aveia com frutas e dicas para deixá-la mais saudável.

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Aveia: Tabela Nutricional

Aveia nestle

Veja a tabela nutricional da aveia em flocos. Saiba qual é a quantidade de calorias, fibras, vitaminas, sais minerais e outros nutrientes contidos no cereal.

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Aveia É Carboidrato?

Aveia é carboidrato?

Saiba mais sobre a importâncias dos carboidratos para a nossa alimentação. Veja também a diferença entre os tipos simples e complexo e saiba a qual deles a aveia pertence.

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