Tudo sobre o cereal Aveia – Avena Sativa
Na Cateogria Receitas
Veja como preparar um delicioso cookie integral, feito com aveia, linhaça, gérnem de trigo e uvas passas. Os biscoitos caseiros ficam saborosos e bastante nutritivos.
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Na Cateogria Receitas
Veja como preparar um delicioso brownie integral, feito com cacau em pó, nozes e farelo de aveia. Além de ser saborosa, a receita é rica em fibras e outros nutrientes importantes para a saúde.
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Na Cateogria Geral
Saiba qual é a diferença entre a farinha, o farelo e a aveia em flocos. Veja também qual tipo de aveia possui maior concentração de fibras e nutrientes.
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Na Cateogria Receitas
Aprenda a preparar um delicioso biscoito de aveia. A receita é bastante simples, mas oferece todos os benefícios do cereal, além de ser mais saudável que as opções industrializadas.
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Na Cateogria Beleza
Aprenda a preparar um creme esfoliante caseiro, feito com aveia em flocos e iogurte natural. Além de renovar as células mortas, a mistura deixará sua pele mais macia e hidratada.
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Na Cateogria Outros Cereais
Conheça os benefícios do farelo de trigo, um alimento rico em fibras, que auxilia no emagrecimento e no bom funcionamento do intestino.
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