A aveia é um cereal cheio de benefícios para a saúde e para a beleza. Mas com tantos artigos falando de seus benefícios, muitas pessoas acabam se perdendo entre tantas informações. Por isso, separamos aqui 7 benefícios mais básicos da aveia, que você pode aproveitar para sua vida e também passar para suas amigas e familiares.
Aprenda a fazer uma deliciosa panqueca salgada com farelo de aveia, recheada com peito de peru e mussarela. É uma excelente opção para o café da manhã.
Conheça os benefícios que a aveia orgânica pode trazer para o seu corpo. Assim como a aveia comum, ela é encontrada em embalagens industrializadas.
Receita de iogurte caseiro e natural com aveia e suco de laranja para prisão de ventre ou intestino preso.
A vitamina de abacate com aveia contém fibras, gorduras boas e outras substâncias importantes. Aprenda a receita.
O shake de aveia e linhaça ajuda você a eliminar os quilinhos indesejados. Veja como preparar e consumir a bebida.