A aveia é um cereal cheio de benefícios para a saúde e beleza. Além de ajudar a melhorar o funcionamento do intestino, ela é fonte de proteínas e magnésio. A grande quantidade de fibras solúveis do tipo betaglucanas e fibras funcionais, ainda podem auxiliar na redução do colesterol no sangue. Consequentemente, há também uma redução de peso devido ao uso da aveia na dieta, pois ela tem baixo teor de gordura saturada e sódio.

Em diversas regiões do mundo, a aveia (Avena sativa L.) é amplamente cultivada, tornando parte da dieta de pessoas no mundo inteiro. O seu cultivo já é conhecido há mais de 2 mil anos.

Esse cereal é encontrado em embalagens industrializadas e, como já foi dito, fazem muito bem à saúde. E se a aveia for orgânica, é ainda mais saudável, pois não tem a presença de aditivos nocivos à saúde e agrotóxicos.

Aveia Orgânica Jasmine

Aveia Orgânica Jasmine

A Jasmine é uma marca que possui a aveia orgânica entre seus principais produtos. A aveia em flocos está disponível em embalagens de 250 gramas, contendo todas as propriedades da aveia:

• Fonte de fibras, ferro e magnésio;
• Rica em proteína;
• Excelente fonte de fibras beta-glucanas, que são as fibras saudáveis da aveia.

Além dos benefícios das fibras solúveis, que melhoram o funcionamento do intestino, a aveia também contém as fibras beta-glucanas, conhecidas por seus benefícios sobre a diminuição e manutenção do colesterol, quando aliadas a hábitos de vida saudável.

A Aveia Orgânica Jasmine é certificada pelo IBD – Instituto Biodinâmico. Pode ser usada no preparo de mingaus, bolos, biscoitos e tortas, além de poder ingerir juntamente com frutas e iogurtes.

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