Alimentos Integrais- Quais são os Benefícios?
Os alimentos integrais são fontes de fibra, vitaminas e sais minerais. Veja porque devemos preferir esses alimentos e quais são os seus benefícios.
Açúcar Mascavo
Bolo de aveia, maçã e canela
Receita de um delicioso Bolo de aveia com maçã e canela: ingredientes que se completam e que trarão inúmeros benefícios à sua saúde.
Cupcake Integral
Cupcake Integral: aprenda a fazer os bolinhos da moda de uma forma saudável e nutritiva. Ideal para o lanche das crianças.
Cookie de Aveia
Cookie de Aveia: receita dos famosos biscoitos americanos, à base de aveia em flocos, canela e açúcar mascavo, para você se deliciar sem sair de casa.
Cuca de Banana com Aveia
A cuca é um bolo de origem alemã, mas que com o tempo foi ganhando ingredientes e a cara brasileira. Nesta receita, o bolo leva banana nanica e farinha de aveia, ficando saboroso e nutritivo.
Receita de Granola
Uma boa granola caseira pode ser tão saudável quanto as industrializadas, sem correr os riscos de contaminação do processo de fabricação industrial. Aprenda uma prática e deliciosa receita de granola.