Opções Saudáveis para Emagrecer com Aveia
Conheça métodos nutritivos de se consumir aveia no seu dia-a-dia. Entenda como utilizar o cereal no seu café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar.
Tudo sobre o cereal Aveia – Avena Sativa
Conheça métodos nutritivos de se consumir aveia no seu dia-a-dia. Entenda como utilizar o cereal no seu café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar.
Aprenda a fazer uma deliciosa panqueca salgada com farelo de aveia, recheada com peito de peru e mussarela. É uma excelente opção para o café da manhã.
O consumo de cereais integrais no café da manhã ajuda a prevenir os problemas de coração. Por isso, aprenda a preparar a panqueca de aveia, que é rica em fibras e melhora sua saúde.
Quer inserir a aveia no seu café da manhã? Relembre um pouco a importância da aveia e veja algumas dicas de como consumir este cereal de maneiras práticas e saborosas. Aprenda, ainda, duas receitas para deixar a sua refeição da manhã ainda mais gostosa!
A banana e a aveia são ricas em vitaminas e sais minerais e se complementam em uma alimentação saudável. Conheça os benefícios da combinação e como incluir a banana com aveia em seu cardápio.