Café da Manhã

Opções Saudáveis para Emagrecer com Aveia

Saiba como emagrecer usando a aveia.

Conheça métodos nutritivos de se consumir aveia no seu dia-a-dia. Entenda como utilizar o cereal no seu café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar.

Receita de Panqueca Salgada

panqueca salgada

Aprenda a fazer uma deliciosa panqueca salgada com farelo de aveia, recheada com peito de peru e mussarela. É uma excelente opção para o café da manhã.

Panqueca de Aveia

Saiba como fazer a panqueca de aveia

O consumo de cereais integrais no café da manhã ajuda a prevenir os problemas de coração. Por isso, aprenda a preparar a panqueca de aveia, que é rica em fibras e melhora sua saúde.

Aveia no Café da Manhã

Café da Manhã

Quer inserir a aveia no seu café da manhã? Relembre um pouco a importância da aveia e veja algumas dicas de como consumir este cereal de maneiras práticas e saborosas. Aprenda, ainda, duas receitas para deixar a sua refeição da manhã ainda mais gostosa!

Banana com Aveia

Banana com Aveia

A banana e a aveia são ricas em vitaminas e sais minerais e se complementam em uma alimentação saudável. Conheça os benefícios da combinação e como incluir a banana com aveia em seu cardápio.