Como Usar Aveia em Sua Dieta
Quer saber como incluir a aveia em sua dieta? Veja as quantidades recomendadas, quais são os benefícios e como consumir o cereal para perder peso.
Bolo Úmido de Frutas e Aveia
Veja como fazer em casa o bolo úmido de frutas e aveia. A receita é bem simples e tem ingredientes ótimos para a saúde como a aveia, a maçã e a uva passas.
Benefícios do Centeio
O centeio é um grão repleto de benefícios para a nossa saúde. Veja por que ele faz tão bem e quais problemas de saúde podem ser combatidos pelo cereal.
Para Que Serve a Fibra Solúvel
A fibra solúvel vem sendo bastante estudada por causa dos seus benefícios para a nossa saúde. Saiba mais sobre elas e veja porque o consumo de fibras desse tipo pode ajudar no emagrecimento.
Salada de Frutas Com Aveia
Você não precisa comer doces prejudiciais à saúde para adoçar a vida. Veja a receita da saborosa salada de frutas feita com aveia, uma ótima opção para quem que uma alimentação saudável.
Aveia É Bom Pra Quê?
Quer saber quais são os principais benefícios trazidos pelo consumo de aveia? Então veja 4 ótimos motivos para comer o cereal todos os dias!