Aveia para prisão de ventre
Além de suas propriedades nutricionais, a aveia também é aliada no tratamento da prisão de ventre. Conheça mais sobre os sintomas e causas do problema e veja como consumir o cereal para por fim na constipação intestinal.
Saúde
A importância das fibras
Saiba porque é importante ter uma alimentação rica em fibras e conheça os tipos de fibra alimentar encontrados na aveia.
Aveia com leite
Saiba se a aveia com leite é mesmo a opção mais saudável para o seu café da manhã. Entenda os nutrientes de cada um e como o leite e aveia juntos são absorvidos pelo seu organismo.
Qual Escolher, Linhaça ou Aveia?
Dúvidas na hora de escolher entre a aveia e a linhaça? Comparamos as propriedades dos dois alimentos para que você escolha o melhor para você.
Aveia faz bem ao coração
Este texto abaixo é parte extraída de um livreto da Faculdade de Agronomia e Medicina Veterinária da Universidade de Passo Fundo. O texto, em poucas palavras explica por que a aveia faz bem ao coração. A aveia é um dos cereais mais completos devido ao elevado teor de proteínas, bom balanceamento de aminoácidos, rico em […]
Propriedades da Aveia
Sabemos que a Aveia é um alimento funcional, que é super nutritiva e, aliada a uma dieta balanceada, traz inúmeros benefícios à saúde. Mesmo assim, seria interessante detalhar alguns dos benefícios da aveia, de forma a deixar mais claro em que ela pode ajudar. Claro, o simples consumo da aveia não vai te curar de […]