Bolacha de Aveia
A bolacha de aveia e mel é uma ótima opção de lanche, por ser saudável e muito nutritiva. Veja a receita.
Tudo sobre o cereal Aveia – Avena Sativa
A bolacha de aveia e mel é uma ótima opção de lanche, por ser saudável e muito nutritiva. Veja a receita.
Veja como preparar um delicioso brownie integral, feito com cacau em pó, nozes e farelo de aveia. Além de ser saborosa, a receita é rica em fibras e outros nutrientes importantes para a saúde.
Os alimentos integrais são fontes de fibra, vitaminas e sais minerais. Veja porque devemos preferir esses alimentos e quais são os seus benefícios.