Farinha Integral

Bolacha de Aveia

Bolacha de Aveia

A bolacha de aveia e mel é uma ótima opção de lanche, por ser saudável e muito nutritiva. Veja a receita.

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Pão de Forma Integral

Pão de Forma Integral

Aprenda uma deliciosa receita de pão de forma integral, feita com aveia e linhaça. O pão é saudável e nutritivo, podendo ser consumido no café da manhã ou lanches.

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Brownie Integral

Brownie Integral

Veja como preparar um delicioso brownie integral, feito com cacau em pó, nozes e farelo de aveia. Além de ser saborosa, a receita é rica em fibras e outros nutrientes importantes para a saúde.

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Alimentos Integrais

Aveia

Os alimentos integrais são fontes de fibra, vitaminas e sais minerais. Veja porque devemos preferir esses alimentos e quais são os seus benefícios.

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