Shake de Aveia e Linhaça
O shake de aveia e linhaça ajuda você a eliminar os quilinhos indesejados. Veja como preparar e consumir a bebida.
Tudo sobre o cereal Aveia – Avena Sativa
O shake de aveia e linhaça ajuda você a eliminar os quilinhos indesejados. Veja como preparar e consumir a bebida.
O consumo de cereais integrais no café da manhã ajuda a prevenir os problemas de coração. Por isso, aprenda a preparar a panqueca de aveia, que é rica em fibras e melhora sua saúde.
Os alimentos integrais são fontes de fibra, vitaminas e sais minerais. Veja porque devemos preferir esses alimentos e quais são os seus benefícios.