Intestino Preso

Shake de Aveia e Linhaça

Receita para emagrecer

O shake de aveia e linhaça ajuda você a eliminar os quilinhos indesejados. Veja como preparar e consumir a bebida.

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Panqueca de Aveia

Panqueca de Aveia

O consumo de cereais integrais no café da manhã ajuda a prevenir os problemas de coração. Por isso, aprenda a preparar a panqueca de aveia, que é rica em fibras e melhora sua saúde.

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Alimentos Integrais

Aveia

Os alimentos integrais são fontes de fibra, vitaminas e sais minerais. Veja porque devemos preferir esses alimentos e quais são os seus benefícios.

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