Atividade física

Aveia: o Melhor Carboidrato Pré-treino

Alimentação antes da musculação

A alimentação é muito importante para quem quer ganha massa muscular. Saiba mais sobre os benefícios da aveia e veja algumas sugestões de lanche pré-treino.

Tags: , , , , , , , ,

Aveia e Obesidade

Obseidade

A aveia pode dar aquele empurrãozinho nas dietas de emagrecimento. Veja como o cereal pode auxiliar no tratamento da obesidade.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Aveia para prisão de ventre

Aveia para o intestino

Além de suas propriedades nutricionais, a aveia também é aliada no tratamento da prisão de ventre. Conheça mais sobre os sintomas e causas do problema e veja como consumir o cereal para por fim na constipação intestinal.

Tags: , , , , , , ,