Aveia: o Melhor Carboidrato Pré-treino
A alimentação é muito importante para quem quer ganha massa muscular. Saiba mais sobre os benefícios da aveia e veja algumas sugestões de lanche pré-treino.
Tudo sobre o cereal Aveia – Avena Sativa
A alimentação é muito importante para quem quer ganha massa muscular. Saiba mais sobre os benefícios da aveia e veja algumas sugestões de lanche pré-treino.
A aveia pode dar aquele empurrãozinho nas dietas de emagrecimento. Veja como o cereal pode auxiliar no tratamento da obesidade.
Além de suas propriedades nutricionais, a aveia também é aliada no tratamento da prisão de ventre. Conheça mais sobre os sintomas e causas do problema e veja como consumir o cereal para por fim na constipação intestinal.