Linhaça: É Bom Para Quê?
Neste artigo você vai conhecer os principais benefícios da linhaça para a saúde e algumas indicações de como consumir a semente.
Linhaça
Shake de Aveia e Linhaça
O shake de aveia e linhaça ajuda você a eliminar os quilinhos indesejados. Veja como preparar e consumir a bebida.
Iogurte de Aveia e Linhaça
Aprenda a preparar um delicioso iogurte de pêssego com aveia e linhaça. A receita é ótima para melhorar o funcionamento do intestino, além de outros benefícios.
Receita de Cookie Integral
Veja como preparar um delicioso cookie integral, feito com aveia, linhaça, gérnem de trigo e uvas passas. Os biscoitos caseiros ficam saborosos e bastante nutritivos.
Receita – Pão Integral
Os pães integrais são muito mais saudáveis que os comuns. Aprenda a preparar um delicioso pão integral em sua casa e aproveitar todos os seus benefícios.
Alimentos Integrais- Quais são os Benefícios?
Os alimentos integrais são fontes de fibra, vitaminas e sais minerais. Veja porque devemos preferir esses alimentos e quais são os seus benefícios.