Insônia

Tenha Mais Energia Consumindo Aveia

energia

Além de tantos outros benefícios já conhecidos, a aveia também é capaz de aumentar a energia, estimulando o bom humor, a autoestima e a disposição. Veja como consumir este cereal.

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Linhaça ou aveia

Aveia e linhaça

Dúvidas na hora de escolher entre a aveia e a linhaça? Comparamos as propriedades dos dois alimentos para que você escolha o melhor para você.

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