Aveia faz bem para o intestino? Como usar
Saiba como usar a aveia para melhorar seu intestino. Porque ela é importante e qual o papel das fibras presentes na aveia para quem tem intestino preso e precisa resolver a situação da Disbiose intestinal.
Fibras Insolúveis
Nutrientes da Aveia
Veja quais são os principais nutrientes encontrados na aveia e que benefícios eles trazem para a nossa saúde.
A importância das fibras
Saiba porque é importante ter uma alimentação rica em fibras e conheça os tipos de fibra alimentar encontrados na aveia.
Como preparar aveia
A aveia é comumente consumida em flocos, farelos ou farinha, produzidos a partir dos grãos. No entanto, o uso das folhas, palha e germen do cereal também são bastante benéficos para a saúde. Veja como prepará-los.
Os Benefícios da Aveia
Conheça os benefícios da Aveia: Este cereal conhecido como alimento funcional tem diversas propriedades,, a maioria delas para melhorar nossa saúde.