Vitamina de Abacate Com Aveia
A vitamina de abacate com aveia contém fibras, gorduras boas e outras substâncias importantes. Aprenda a receita.
Doenças Cardiovasculares
Benefícios da Aveia na Gravidez
Rico em diversidade de nutrientes, a aveia é um alimento muito recomendado para as gestantes.
Bolinho de Aveia e Atum
O bolinho de atum é rico em fibras, sais minerais e ômega 3, que deixam a receita super saudável. Veja como preparar o petisco em sua casa!
Importância dos Cereais Integrais
Conheça os principais benefícios dos cereais integrais, como a aveia, o arroz, o milho, o centeio e a cevada. Veja ainda como incluir esses alimentos na sua dieta.
Aveia: calórica, porém benéfica para a saúde
Apesar de ser um alimento calórico, a aveia traz tantos benefícios para a saúde que não deve ser excluída de uma dieta balanceada. Veja como emagrecer comendo aveia!
Panqueca de Aveia
O consumo de cereais integrais no café da manhã ajuda a prevenir os problemas de coração. Por isso, aprenda a preparar a panqueca de aveia, que é rica em fibras e melhora sua saúde.