Calorias

Alimentos Integrais- Quais são os Benefícios?

Conheça os alimentos integrais.

Os alimentos integrais são fontes de fibra, vitaminas e sais minerais. Veja porque devemos preferir esses alimentos e quais são os seus benefícios.

Mingau de Aveia

Mingau de Aveia

Mingau de Aveia: um alimento saboroso, rico em nutrientes e que, se consumido na medida certa, pode ajudar no emagrecimento.

Informações Nutricionais da Aveia

Aveia

A quantidade de nutrientes presente na aveia varia de acordo com o tipo de produto. Veja e compare as informações nutricionais da farinha de aveia, farelo de aveia e aveia em flocos.

As calorias da aveia

As calorias no seu dia a dia

Informações sobre os valores calóricos da aveia e de alimentos preparados com aveia, para facilitar nas suas escolhas do dia a dia com as calorias na medida certa.

Aveia em Flocos

Que a aveia é um alimento muito rico e benéfico ao organismo já sabemos. Porém, existem diversas maneiras de consumir a aveia, algumas delas processadas a favorecer este consumo puro ou acompanhada de outros alimentos. Uma delas é a Aveia em Flocos. A Aveia em Flocos tem os grãos de aveia prensados. Este processo preserva […]