Aveia e os Benefícios do Magnésio
A aveia é uma boa fonte de magnésio, mas você sabe a importância desse nutriente? Conheça mais sobre os benefícios do magnésio e saiba quanto consumir por dia.
Cálcio
Aveia e Mel
Mel e aveia, essa mistura dá liga? Conheça as propriedades nutricionais do mel e da aveia, saiba como esse alimentos atuam em nosso organismo e veja como consumi-los de forma saudável.
Aveia com leite
Saiba se a aveia com leite é mesmo a opção mais saudável para o seu café da manhã. Entenda os nutrientes de cada um e como o leite e aveia juntos são absorvidos pelo seu organismo.