Importância do Selênio Para a Saúde
A aveia contém selênio, um mineral fundamental para a saúde. Saiba quais são as suas funções e veja outros alimentos que são fonte de selênio.
Antioxidantes
Os Benefícios da Macadâmia
Hoje falaremos de uma noz que ainda não é tão presente nas mesas dos brasileiros, mas que está chegando com tudo para ajudar a ter mais saúde na mesa: é a macadâmia!
Importância dos Cereais Integrais
Conheça os principais benefícios dos cereais integrais, como a aveia, o arroz, o milho, o centeio e a cevada. Veja ainda como incluir esses alimentos na sua dieta.
Alimentos Funcionais
Aprenda o que são os alimentos funcionais, como eles agem em nosso organismo e conheça alguns desses alimentos essenciais para a nossa saúde.
Granola
A granola é um cereal matinal rico em fibras e outros nutrientes fundamentais para nossa saúde. Conheça os principais benefícios, contra-indicações e formas de consumo deste cereal.
Qual Escolher, Linhaça ou Aveia?
Dúvidas na hora de escolher entre a aveia e a linhaça? Comparamos as propriedades dos dois alimentos para que você escolha o melhor para você.