Aveia para os cabelos
Você certamente já observou a quantidade de produtos cosméticos que contém aveia em sua composição. Isso acontece porque a aveia possui um grande potencial nutritivo e hidratante, capaz de recuperar os danos causados à pele e aos cabelos. Já falamos aqui no Aveia sobre os benefícios desse cereal para uma pele bonita. Hoje falaremos um pouco mais sobre beleza, mostrando com a aveia também pode ser benéfica para os cabelos.
Alimentação e beleza
Logo de cara, é importante destacar a relação entre uma boa alimentação e os cabelos bonitos. Quando nosso corpo não recebe uma boa quantidade de nutrientes, os fios se tornam opacos e quebradiços. Na verdade, os cabelos brilhantes e sedosos são aqueles que estão bem nutridos, pois a constituição dos fios depende de vitaminas, proteínas e minerais. Os produtos externos, como xampus, condicionadores e máscaras hidratantes, ajudam a deixar os cabelos com uma boa aparência. No entanto, de nada adianta recorrer a esses produtos se a alimentação não for saudável e equilibrada.
Benefícios da aveia para o cabelo
Por que a aveia é benéfica para os cabelos? Primeiramente, devemos levar em consideração suas propriedades nutricionais. Esse cereal é rico em cálcio, ferro, magnésio, zinco, proteínas, vitaminas E e do complexo B, carboidratos e fibras. Em nosso organismo, esses nutrientes ajudam a melhorar a aparência da pele, cabelos e unhas. A deficiência de cálcio deixa os fios mais quebradiços; o magnésio é importante para que o corpo produza queratina, proteína que constitui os fios de cabelo; já o zinco é responsável por dar força e flexibilidade aos cabelos. Por isso, a aveia é repleta de substância que ajudam a nutrir os fios de cabelo, tornando-os mais bonitos.
Creme nutritivo para os cabelos
Quem quer se beneficiar com as propriedades da aveia para os cabelos, não precisa gastar muito. É possível utilizar produtos caseiros para preparar um creme nutritivo excelente para tratar os fios danificados. Além da aveia, esta receita inclui leite, ovo e babosa, conhecidos por hidratar e melhorar a aparência dos cabelos.
Ingredientes:
- 1 litro de leite
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 gema
- 1 folha de babosa
Preparo:
Primeiramente, você deve preparar uma espécie de mingau com o leite e a aveia. Coloque os ingredientes em um panela e leve ao fogo até engrossar. Depois desligue e acrescente a gema de ovo, misturando bem, até obter uma substância homogênea. Reserve este mingau. No liquidificador, bata a folha de babosa com um pouquinho de água. Coe o caldo da babosa e acrescente ao mingau, misturando novamente.
Aplicação:
Aplique o creme hidratante ao longo dos fios, espalhando bem. Depois envolva os cabelos com uma touca térmica ou folha de papel alumínio e deixe agir por 10 minutos. Passado esse tempo, enxágue bem e lave os cabelos normalmente em seguida.
Categoria: Beleza - Marcadores Aveia em Flocos, Babosa, Beleza, Cabelos, Cosméticos, Creme nutritivo, Hidratante, Leite, ovos, Receitas com aveia
12 de dezembro de 2011 às 20:08
adorei essa receita e vou fazer pra mim,se não fizer bem ,mal e que não faz
27 de setembro de 2012 às 19:25
meu cabelo ficou super brilhoso ganhou um pouco de peso e ficou bem liso.
14 de novembro de 2012 às 13:31
Mais eu queriia saber see aveeia faz bem para os cabelos lisoos!! =)
30 de novembro de 2012 às 21:31
Estela, a aveia faz bem para qualquer tipo de cabelo. Os nutrientes do cereal hidratam os fios, deixando-os mais resistentes e brilhantes.
26 de julho de 2014 às 16:47
Legal! Mas achei muito um litro de leite…