Aveia: o Melhor Carboidrato Pré-treino
A alimentação é muito importante para quem quer ganha massa muscular. Saiba mais sobre os benefícios da aveia e veja algumas sugestões de lanche pré-treino.
Tudo sobre o cereal Aveia – Avena Sativa
A alimentação é muito importante para quem quer ganha massa muscular. Saiba mais sobre os benefícios da aveia e veja algumas sugestões de lanche pré-treino.
Conheça mais sobre os benefícios da banana e da aveia. Veja também como preparar uma receita de vitamina, com calda de caramelo e aveia sabor chocolate. Uma delícia!