Bolo Úmido de Frutas e Aveia
Veja como fazer em casa o bolo úmido de frutas e aveia. A receita é bem simples e tem ingredientes ótimos para a saúde como a aveia, a maçã e a uva passas.
Maçã
Para Que Serve a Fibra Solúvel
A fibra solúvel vem sendo bastante estudada por causa dos seus benefícios para a nossa saúde. Saiba mais sobre elas e veja porque o consumo de fibras desse tipo pode ajudar no emagrecimento.
Salada de Frutas Com Aveia
Você não precisa comer doces prejudiciais à saúde para adoçar a vida. Veja a receita da saborosa salada de frutas feita com aveia, uma ótima opção para quem que uma alimentação saudável.
Esfoliação com Aveia
Aprenda a preparar um esfoliante caseiro, feito com aveia e mel, que pode ser utilizado tanto em peles mistas quanto oleosas. A mistura limpa a pele profundamente e remove as células mortas da derme.
Vitamina com Aveia
Veja como preparar uma vitamina com aveia, maçã e mamão e papaia. A receita é muito nutritiva e saudável, pois contém fibras, sais minerais e vitaminas. Experimente!
Bolo de Granola
Veja como preparar um delicioso bolo de granola. A receita é rica em fibras, vitaminas e outros nutrientes essenciais para a saúde. Uma forma saborosa de comer aveia e outros cereais.