Farinha de Aveia

7 Benefícios da Aveia

Por que devemos comer aveia

A aveia é um cereal cheio de benefícios para a saúde e para a beleza. Mas com tantos artigos falando de seus benefícios, muitas pessoas acabam se perdendo entre tantas informações. Por isso, separamos aqui 7 benefícios mais básicos da aveia, que você pode aproveitar para sua vida e também passar para suas amigas e familiares.

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Torta Salgada de Aveia

Torta Salgada de Aveia

A torta de aveia é uma opção bem light de lanche ou acompanhamento. Aprenda a fazer a receita saudável!

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Shake de Aveia e Linhaça

Receita para emagrecer

O shake de aveia e linhaça ajuda você a eliminar os quilinhos indesejados. Veja como preparar e consumir a bebida.

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Mingau de Aveia Diet

Receita sem açúcar

A aveia é ótima para os diabéticos. Para aproveitar os benefícios do cereal, aprenda a preparar um mingau diet.

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Pudim Diet de Banana e Aveia

Pudim de Aveia

Esta deliciosa receita de pudim de aveia tem menos calorias e pode ser consumida por diabéticos. Veja como preparar a sobremesa passo a passo.

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Aveia e Chá Vermelho no Milk Shake – Receita

shake

Aprenda a fazer um delicioso milk shake de morangos com chá vermelho e aveia, ideal para quem quer consumir o chá, mas não gosta muito da bebida. O shake é uma opção gostosa para aproveitar as várias propriedades do chá vermelho e da aveia.

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