Tudo sobre o cereal Aveia – Avena Sativa
Quer inserir a aveia no seu café da manhã? Relembre um pouco a importância da aveia e veja algumas dicas de como consumir este cereal de maneiras práticas e saborosas. Aprenda, ainda, duas receitas para deixar a sua refeição da manhã ainda mais gostosa!
Veja como preparar um delicioso brownie integral, feito com cacau em pó, nozes e farelo de aveia. Além de ser saborosa, a receita é rica em fibras e outros nutrientes importantes para a saúde.
Saiba qual é a diferença entre a farinha, o farelo e a aveia em flocos. Veja também qual tipo de aveia possui maior concentração de fibras e nutrientes.
Aprenda tudo sobre os poderes cosméticos da aveia e do mel e veja também como preparar uma máscara revitalizante para os cabelos secos.
Conheça vários produtos feitos com aveia, para você manter uma dieta saudável, equilibrada e variada.
A quantidade de nutrientes presente na aveia varia de acordo com o tipo de produto. Veja e compare as informações nutricionais da farinha de aveia, farelo de aveia e aveia em flocos.