Calorias da Aveia

Aveia: calórica, porém benéfica para a saúde

Por que devemos comer aveia

Apesar de ser um alimento calórico, a aveia traz tantos benefícios para a saúde que não deve ser excluída de uma dieta balanceada. Veja como emagrecer comendo aveia!

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Aveia para Emagrecer

Aveia para Emagrecer

Se consumida da maneira correta, a aveia pode ajudar a você a perder peso mais rapidamente. Veja como o cereal contribui para a sua dieta e conheça algumas dicas de preparo do alimento.

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Aveia e Diabetes

Diabetes

Além de outros benefícios que você já conhece, o consumo de aveia também ajuda a controlar e prevenir o diabetes. Aprenda um pouco mais sobre essa doença e veja como ingerir o cereal para regular os níveis de açúcar no sangue.

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Mingau de Aveia

Mingau de Aveia

Mingau de Aveia: um alimento saboroso, rico em nutrientes e que, se consumido na medida certa, pode ajudar no emagrecimento.

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