Benefícios da Aveia na Gravidez
Rico em diversidade de nutrientes, a aveia é um alimento muito recomendado para as gestantes.
Aveia
Iogurte e Aveia
Tanto o iogurte como a aveia são opções cheias de nutrientes, que devem estar presentes na alimentação diária. Imagina os dois juntos, então? Além de fazer muito bem para a saúde, ainda fica uma delícia.
Máscara Facial de Aveia e Banana
Aprenda a preparar uma máscara facial caseira, feita com banana, aveia, leite e mel. Esses ingredientes vão deixar a sua pele mais hidratada e bonita rapidamente.
Iogurte de Aveia e Linhaça
Aprenda a preparar um delicioso iogurte de pêssego com aveia e linhaça. A receita é ótima para melhorar o funcionamento do intestino, além de outros benefícios.
Máscara de Pepino e Aveia
Veja como preparar uma máscara facial caseira, feita com aveia, pepino e outros ingredientes naturais. A mistura é indicada para pele oleosa, hidrata e deixa sua pele mais bonita.
Aveia: calórica, porém benéfica para a saúde
Apesar de ser um alimento calórico, a aveia traz tantos benefícios para a saúde que não deve ser excluída de uma dieta balanceada. Veja como emagrecer comendo aveia!