Aveia Emagrece

Mingau de Aveia Diet

Receita sem açúcar

A aveia é ótima para os diabéticos. Para aproveitar os benefícios do cereal, aprenda a preparar um mingau diet.

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Aveia para Emagrecer

Aveia para Emagrecer

Se consumida da maneira correta, a aveia pode ajudar a você a perder peso mais rapidamente. Veja como o cereal contribui para a sua dieta e conheça algumas dicas de preparo do alimento.

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Aveia e Diabetes

Diabetes

Além de outros benefícios que você já conhece, o consumo de aveia também ajuda a controlar e prevenir o diabetes. Aprenda um pouco mais sobre essa doença e veja como ingerir o cereal para regular os níveis de açúcar no sangue.

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A importância das fibras

Importância das fibras na alimentação

Saiba porque é importante ter uma alimentação rica em fibras e conheça os tipos de fibra alimentar encontrados na aveia.

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Receita de Mingau de Aveia

Mingau de Aveia

Confira duas formas diferentes de preparar o mingau de aveia: uma receita mais simples, ideal para o café da manhã; e outra com calda, que pode ser servido como sobremesa.

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Como Comer Aveia

Aveia com frutas

Comer aveia é algo muito bom para a saúde: Mas como comer Aveia? Conheça as possibilidades de preparo e consumo deste alimento funcional.

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