Almoço

Opções Saudáveis para Emagrecer com Aveia

Saiba como emagrecer usando a aveia.

Conheça métodos nutritivos de se consumir aveia no seu dia-a-dia. Entenda como utilizar o cereal no seu café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar.

Almôndegas com Aveia

Almôndega com Aveia

Aprenda a preparar deliciosas almôndegas com aveia e molho de tomate. A receita é bastante saborosa, além de ser prática, rápida e muito nutritiva. Apenas 190 calorias por porção!