Saúde

7 Benefícios da Aveia

Por que devemos comer aveia

A aveia é um cereal cheio de benefícios para a saúde e para a beleza. Mas com tantos artigos falando de seus benefícios, muitas pessoas acabam se perdendo entre tantas informações. Por isso, separamos aqui 7 benefícios mais básicos da aveia, que você pode aproveitar para sua vida e também passar para suas amigas e familiares.

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Diabéticos Podem Comer Aveia?

Aveia e Diabetes

Será que a aveia faz bem ou faz mal aos diabéticos? Veja a resposta para esta pergunta e saiba mais sobre a doença.

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Tenha Mais Energia Consumindo Aveia

energia

Além de tantos outros benefícios já conhecidos, a aveia também é capaz de aumentar a energia, estimulando o bom humor, a autoestima e a disposição. Veja como consumir este cereal.

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A Aveia e o Intestino dos Bebês

papinha

Oferecer papinhas com aveia para os bebês ajuda a regular o intestino. Veja como as mamães podem usar este cereal na alimentação de seus bebês.

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Benefícios da Aveia na Gravidez

gravida

Rico em diversidade de nutrientes, a aveia é um alimento muito recomendado para as gestantes.

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Iogurte e Aveia

Iogurte e aveia

Tanto o iogurte como a aveia são opções cheias de nutrientes, que devem estar presentes na alimentação diária. Imagina os dois juntos, então? Além de fazer muito bem para a saúde, ainda fica uma delícia.

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