Categoria: Alimentação, Saúde

Existem várias receitas com aveia e certamente uma vai agradar seu paladar. Veja 5 formas de consumir o cereal e se tornar mais saudável.
Tags: Aveia, Aveia em Flocos, Bolos, Comer Aveia, Farelo de Aveia, Farinha de Aveia, Frutas, Granola, Iogurte, Pães
Categoria: Saúde

A fibra solúvel vem sendo bastante estudada por causa dos seus benefícios para a nossa saúde. Saiba mais sobre elas e veja porque o consumo de fibras desse tipo pode ajudar no emagrecimento.
Tags: Aveia, Chia, Colesterol Alto, Diabetes, Emagrecimento, Fibras, Fibras Solúveis, Maçã, Pera
Categoria: Saúde

Quer saber quais são os principais benefícios trazidos pelo consumo de aveia? Então veja 4 ótimos motivos para comer o cereal todos os dias!
Tags: Colesterol Alto, Diabetes, Dieta, Emagrecimento, Fibras Solúveis, Prisão de ventre
Categoria: Alimentação, Saúde

Veja a tabela nutricional da aveia em flocos. Saiba qual é a quantidade de calorias, fibras, vitaminas, sais minerais e outros nutrientes contidos no cereal.
Tags: Aveia em Flocos, Calorias, Fibras, Nutrição, Recomendação Diária, Sais Minerais, Tabela Nutricional, VItaminas
Categoria: Saúde

A aveia contém selênio, um mineral fundamental para a saúde. Saiba quais são as suas funções e veja outros alimentos que são fonte de selênio.
Tags: Antioxidantes, Arroz Integral, Castanha do Pará, Centeio, Circulação, Frutos do Mar, Imunidade, Selênio, Semente de Girassol, Tireoide
Categoria: Saúde

Será que a aveia contém glúten? Saiba mais sobre a existência ou não da proteína nesse cereal.
Tags: Aveia, Centeio, Cevada, Doença Celíaca, Glúten, Trigo