Mingau de Aveia Ajuda a Emagrecer?
O mingau de aveia é uma forma bem gostosa de se consumir o cereal, mas será que o alimento ajuda a emagrecer? Veja a explicação e dicas para perder peso.
Dieta
Panqueca Proteica – Receita
Aprenda a fazer uma deliciosa panqueca proteica, super nutritiva, que conta com as propriedades da aveia e do mel.
Pão de Microondas (Dieta Dukan)
Aprenda a fazer o pão de microondas que tem poucos carboidratos e muitas fibras. A receita é light, rápida e saudável.
Shake de Aveia e Linhaça
O shake de aveia e linhaça ajuda você a eliminar os quilinhos indesejados. Veja como preparar e consumir a bebida.
Aveia: Redutor Natural do Apetite
A aveia, além de outros benefícios, é capaz de diminuir a fome de quem está de dieta. Saiba mais e veja como comer o cereal diariamente.
Aveia: calórica, porém benéfica para a saúde
Apesar de ser um alimento calórico, a aveia traz tantos benefícios para a saúde que não deve ser excluída de uma dieta balanceada. Veja como emagrecer comendo aveia!