Dieta

Se consumida da maneira correta, a aveia pode ajudar a você a perder peso mais rapidamente. Veja como o cereal contribui para a sua dieta e conheça algumas dicas de preparo do alimento.

Dieta da aveia: acrescente aveia na sua alimentação e perca até 60% mais peso. Veja o cardápio completo para você emagrecer rápido e com saúde.

Que a aveia é um alimento muito rico e benéfico ao organismo já sabemos. Porém, existem diversas maneiras de consumir a aveia, algumas delas processadas a favorecer este consumo puro ou acompanhada de outros alimentos. Uma delas é a Aveia em Flocos. A Aveia em Flocos tem os grãos de aveia prensados. Este processo preserva [...]

É interessante como as pessoas têm esta preocupação em mente. Faz tempo que respondemos esta pergunta, se aveia engorda aqui no blog, mas acontece que nem todos nosso leitores ou visitante podem visitar todas as páginas do blog para encontrar as respostas que desejam, então, resolvemos falar mais uma vez sobre o assunto por que [...]

A aveia é um alimento funcional com diversos benefícios à saúde. O tipo de aveia que possui maior quantidade de β-glucanas é o farelo de aveia, seguido dos flocos e farinha de aveia. Sabendo disso, ao procurar algumas receitas acabei me deparando com um post interessante do Spa Radrapo que fornece uma tradução de um [...]

A primeira coisa a deixar claro é que todo e qualquer alimento engorda. Então se o problema não é adquirir quilos a mais, o problema não é o alimento em si (até alface engorda) mas de como ele é consumido. Com uma boa educação alimentar pode-se comer de tudo, respeitando os limites. Com isso em [...]