Alimentação

7 Benefícios da Aveia

Por que devemos comer aveia

A aveia é um cereal cheio de benefícios para a saúde e para a beleza. Mas com tantos artigos falando de seus benefícios, muitas pessoas acabam se perdendo entre tantas informações. Por isso, separamos aqui 7 benefícios mais básicos da aveia, que você pode aproveitar para sua vida e também passar para suas amigas e familiares.

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Aveia Orgânica

aveia jasmine

Conheça os benefícios que a aveia orgânica pode trazer para o seu corpo. Assim como a aveia comum, ela é encontrada em embalagens industrializadas.

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Suco Verde com Aveia

suco verde

Aprenda a fazer um suco verde com aveia que ajuda a suprir a necessidade de carboidratos no corpo.

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Os Benefícios da Macadâmia

macadamia

Hoje falaremos de uma noz que ainda não é tão presente nas mesas dos brasileiros, mas que está chegando com tudo para ajudar a ter mais saúde na mesa: é a macadâmia!

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Torta de Aveia – Receita

torta de aveia

Aprenda a fazer uma deliciosa torta de aveia, decorada com uva, kiwi e morango. Além de linda e saborosa, é muito saudável!

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Inclua a Aveia na Alimentação das Crianças!

criancas comendo

Veja como incluir a aveia na alimentação de seus filhos. Esse cereal é muito importante para o desenvolvimento das crianças!

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